Ослик Иа-Иа и его братья по духу
Пессимистов можно условно разделить на несколько групп по способу общения с окружающим миром.Агрессивные
Их раздражают смех, улыбки, веселье. Они уверены, что все это наигранно, ненатурально, напоказ, а потому стараются пресечь на корню такое поведение. Агрессивные пессимисты умеют одной фразой, одним взглядом, как ушатом воды, охладить любой энтузиазм.Пассивные
Эти люди не навязывают своего отношения к миру, они просто считают себя умнее и дальновиднее других. Такие пессимисты называют себя «информированными оптимистами». Если вы захотите поделиться с ними своими планами или мечтами, они вам очень убедительно объяснят, почему у вас ничего не получится.Неудачники
Они считают, что мир недоброжелателен только лично к ним. За что бы они ни взялись, тут же возникает масса непреодолимых трудностей. Такие люди всегда становятся в очередь, которая потом оказывается самой медленной.Конституционально-депрессивные
Так назвал этот тип людей знаменитый психиатр П. Ганнушкин. Они уже родились такими: слабыми, тревожными, чувствительными к неприятностям. Жизнь им кажется бессмысленной, а любая радость, они уверены, грозит серьезными неприятностями. Иногда усилием воли они пытаются что-то делать, но у них все валится из рук.Возрастные
С возрастом замедляется активность нервных процессов и многие люди становятся пессимистами. Им трудно воспринять новое, поэтому они с ходу все отвергают и цепляются за старое, привычное. Для пессимистов этого типа «раньше трава была зеленее».Псевдопессимисты
Это люди, которые постоянно жалуются на свою беспросветную жизнь. Хотя сами они ее такой не считают. Просто в рамках нашего менталитета считается приличным выглядеть умеренно несчастным.И рождаются, и становятся
Одни люди уже появляются на свет пессимистами, другие ими становятся в течение жизни. К сожалению, мрачный взгляд на окружающую действительность передается по наследству. Ученые, занимающиеся этой проблемой, выяснили, что 50% способности ощущать счастье зависит от того, насколько наши отец и мать были жизнерадостны. Приемные дети со временем по характеру становятся более похожими на своих биологических родителей, чем на тех, кто их вырастил. Гены тут играют большую роль, чем впечатления детства. Но пессимизм может быть и приобретенным. Особенно часто это происходит в юности. В этот период у всех подростков происходит внутренний разлад, появляются мысли о бесцельности существования, тоскливое настроение. У большинства со временем это проходит, но некоторые застревают на данном моменте. И тогда в течение всей жизни человека преследуют колебания настроения: стоит произойти даже небольшой неприятности, как они надолго погружаются в подавленное состояние. И наконец, есть люди, которые раньше умели смеяться и радоваться жизни. Но случилось горе, утрата, и человек так и не сумел справиться с испытанием. Жизнь потеряла для него всякий смысл, и он не ждет от нее ничего хорошего. Врачи называют это состояние депрессивным развитием личности.Профессия для пессимиста
У любого человека бывают не лучшие периоды в жизни. Каждый из нас испытывал угнетенное состояние, многие на какое-то время впадали в депрессию. Но проходит месяц-другой, проблема решается, ситуация «рассасывается», и мы снова смотрим на мир с надеждой. У пессимиста сниженный тон настроения остается навсегда. Однако это не болезнь, не депрессия. Человек с мрачным взглядом на жизнь может в течение многих лет сохранять душевный покой и гармонию. Более того, пессимисты могут быть весьма чуткими людьми. Известный психолог и писатель Владимир Леви раньше работал в клинике с депрессивными больными. И он вспоминает, что, когда сам был не в лучшем настроении, лечение пациентов происходило быстро и легко. Когда же он находился на пике энергии, больные выздоравливали медленнее. Психолог объясняет это тем, что, будучи в подавленном состоянии, он был настроен со своими пациентами на одну волну и прекрасно понимал их. Так и пессимисты часто могут разделить горе другого человека, просто побыв рядом с ним и помолчав. Кроме того, люди депрессивного склада объективнее судят о своих возможностях, в то время как оптимисты часто себя переоценивают. Американский профессор психологии Мартин Селигман утверждает, что из пессимистов получаются хорошие юристы. В этой профессии важно предусмотреть все негативные повороты, и люди с тревожно-мрачным ощущением видят их лучше других. Осмотрительные, просчитывающие все негативные варианты, эти люди бывают хорошими бухгалтерами, финансовыми директорами, инженерами по технике безопасности. А вот там, где нужно проявлять риск, упорство, натиск, лучше работать оптимистам. Исследователи, проектировщики, разработчики, маркетологи должны верить в то, что им все удастся, иначе ничего не получится.Советы непостороннему
Если вам выпало испытание жить с пессимистом, то постарайтесь не потерять свой позитивный настрой и деликатно помочь близкому человеку. - Не позволяйте втянуть себя в черную бездну его пессимизма. Какие бы мрачные прогнозы ни делал ваш муж, напоминайте себе, что все дело в особенностях его характера. - Если пессимист начинает критиковать вас за наивность, незнание жизни, витание в облаках, скажите себе: он не прав! Никто не в состоянии знать наверняка, как все случится. - По опыту вы знаете, что любое ваше предложение встретит со стороны пессимиста массу возражений. Опередите его и спросите, какие варианты предложил бы он сам. – Пессимисты любят «тяжелую», серьезную литературу. Их настроению созвучны Достоевский, Кафка, Камю, Шопенгауэр. В свою очередь произведения этих авторов создают мрачный настрой. Попробуйте помочь вашему близкому вырваться из этого круга. Ненавязчиво подсовывайте ему иронические детективы, сборники анекдотов, комиксы. Пусть эти книги оказываются у него под рукой – возле любимого кресла, на прикроватной тумбочке, на журнальном столике. – Такую же работу нужно провести и с телевидением в доме. Фильмы ужасов, тяжелые психологические драмы, криминальные новости – вот что влечет к себе пессимиста. Погружаясь в этот неспокойный мир, он думает: «Ну вот, не только мне жизнь преподносит неприятные сюрпризы, не только мне так тошно». Но, испытав на минуту-другую облегчение, человек погружается в еще больший мрак. Вряд ли ваш пессимист захочет смотреть комедии и мюзиклы, а вот познавательные программы его вполне могут заинтересовать. – Учите человека жить здесь и сейчас. Если вы идете гулять в парк, обращайте его внимание на краски неба, запахи осенней листвы, чириканье птиц. Это очень важно, потому что такие детали действительно проходят мимо внимания пессимиста. – Попробуйте понять, доставляет ли вашему близкому радость ну хоть что-нибудь: общение с собакой, классическая музыка, вкус омара… Постарайтесь чаще давать ему возможность получать удовольствие. Вряд ли это изменит его мировоззрение, но вам, по крайней мере, это скрасит жизнь.Вернуться к содержанию номера :: Вернуться на главную страницу сайта
