Прогревание после мороза

Как правильно справиться с переохлаждением, если вы промерзли? Советует кандидат медицинских наук, врач-терапевт высшей категории Санкт-Петербургского Центра профессиональной патологии Елена Ивановна Орлова.

Не кури - замерзнешь

Зима не лето, и мы частенько сильно промерзаем. Советов, как побыстрее согреться, много. Но не всем стоит доверять. Многие в такой ситуации пытаются согреться с помощью алкоголя. В народе бытует мнение, что при переохлаждении он просто незаменим. Но в такой уверенности лишь очень небольшая толика истины. Дело в том, что замерзшему человеку можно употребить внутрь примерно 50 граммов водки или коньяка. Тогда он почувствует тепло, которое хотя бы чуть-чуть поможет ему согреться. А вот большая доза спиртного лишь усилит переохлаждение.

Дело в том, что значительное количество алкоголя расширяет сосуды, ток крови по ним усиливается, а это значит, что возрастает и теплоотдача. Организм начинает терять остатки тепла и замерзает еще больше. Так что горячительными напитками злоупотреблять ни в коем случае нельзя. Не рекомендуется замерзшим людям и курить. Никотин суживает мелкие сосуды, крови в них остается совсем немного, и поэтому ткани испытывают недостаток питания. Это еще больше усиливает ощущение холода.

Таким образом, традиционные способы борьбы с переохлаждением не более чем фикция. Ни алкоголь, ни сигареты не спасут человека от холода.

Что же делать? Очень хорошо помогает сухое тепло – шерстяное одеяло и несколько грелок, наполненных горячей водой. Одну из них нужно положить в ноги, а на другую сесть. На первый взгляд, это довольно странный совет. Однако он имеет очень логичное объяснение. Дело в том, что холод легко провоцирует воспаление органов малого таза. Самые уязвимые из них – яичники.

Желанны грелки и ванны

Многие женщины, возвращаясь с морозной улицы, ощущают ноющие боли в низу живота. Это не что иное, как воспаление придатков. Зачастую к нему присоединяется и цистит – воспаление мочевого пузыря. Этот орган тоже очень болезненно реагирует на переохлаждение. Возникает учащенное и болезненное мочеиспускание, которое проходит только через несколько недель. Чтобы предотвратить появление этих симптомов, нужно хорошенько прогреть низ живота. Резиновый пузырь, заполненный кипятком, здесь придется как нельзя кстати. Хорошо помогает теплая ванна. Но ее нужно принимать осторожно. Сначала температура воды не должна превышать 30ОС. Кипяток надо добавлять постепенно, так, чтобы через 20 минут температура повысилась до 40–42ОС. В течение всего этого времени нужно пить какой-нибудь горячий напиток. Это может быть сладкий чай, какао или крепкий бульон. Можно приготовить и кофе, но не черный, а с молоком. И обязательно сладкий – ведь организму, для того чтобы выработать тепло, необходима глюкоза. Она поможет быстрее согреться.

Будет уместно лечиться компрессом

Если переохлаждение затрагивает весь организм, то обморожение – только его часть. Чаще всего страдают руки, ноги, нос и уши. Они белеют, становятся твердыми на ощупь и нечувствительными к прикосновениям. Так и хочется растереть их шерстяной варежкой. А делать этого как раз и нельзя – иначе останутся маленькие трещинки, через которые в организм проникнут бактерии. А уж о снеге и говорить нечего – острые кристаллики льда сильно царапают кожу и сразу инфицируют ее.

Такое обморожение будет заживать очень долго и тяжело. Так что от растирания лучше отказаться. Лучше всего сделать согревающую повязку. Сначала на пораженную область накладывается стерильная марля. Сверху она укутывается толстым слоем ваты, который в свою очередь покрывается полиэтиленом, а потом шерстяным платком. Получается самый настоящий компресс. Он играет роль своеобразного термоса – не дает теплу улетучиваться. Таким образом ткани постепенно согреваются изнутри.

Соленой водицы извольте испить вы

После этого самое время заняться борьбой с обезвоживанием, которое наступает вслед за любым обморожением. Через поврежденный участок кожи организм теряет жидкость. Для того чтобы ее восполнить, человек должен пить водно-солевой раствор, насыщенный необходимыми электролитами и микроэлементами. Приготовить такое питье совсем несложно: в литре кипяченой воды надо растворить 2 столовые ложки сахара, 1/2 столовой ложки соли и 2 чайные ложки соды. Каждые пять минут нужно выпивать хотя бы один глоток этого невкусного, но целебного снадобья. При легких формах обморожения всех указанных действий достаточно для того, чтобы поправиться.

Но если на следующий день на коже появятся пузыри, то, значит, холод проник достаточно глубоко. В этом случае нужно обратиться к врачу.

Поделиться с другими!
Понравилась статья? Порекомендуй ее друзьям!
Вернуться к содержанию номера :: Вернуться на главную страницу сайта