 |
| Фото Владимира Ларионова |
С чувством вины
- В круг любого зависимого человека входит десять-пятнадцать родственников, близких людей. Конечно, они хотят помочь. Но что происходит в это время с ними самими? У редкой мамы, жены в этом случае нормальный сон, нет головных болей. А если взять социальную сферу? В гости ходить с таким супругом стыдно, о своей беде не всем расскажешь. Люди оказываются в изоляции. Плюс к этому финансовые проблемы, поэтому женщина устраивается на две-три работы, а значит, меньше смотрит за детьми. - Которые страдают не меньше. - Дети в таких семьях чувствуют ответственность за все происходящее: «Родители ссорятся, потому что я плохо себя вел». Взрослые заставляют детей следить за папой и выполнять другие обязанности не по возрасту. Но, согласитесь, ни один ребенок не удержит взрослого от выпивки. И все это приводит к растущему чувству вины и ответственности за других людей еще с раннего детства. Я еще ни разу не встречала женщину, которая бы не сказала: «Это что-то я упустила». Вся семья живет с ощущением вины, разочарования, безнадежности. - И губительной для здоровья злости. - Здоровым человека, все это переживающего, никак не назовешь. И постоянно близких мучает так называемая мыслительная жвачка: «Где он, какой домой придет, был ли на работе?..»Оставьте его в луже!
- Вы можете научить не злиться и не виниться? - Задача наших лекций – объяснить, что действовать надо по-другому. - Орать, взывать к совести… - …выливать алкоголь – все это бесполезно. Я всегда привожу такой пример: если муж пришел домой, упал пьяным в коридоре и все, что нужно делать в туалете, сделал под себя, жена, конечно же, все быстро уберет и уложит его спать. Мужчина утром просыпается в чистой постели, ничего не помнит. А если бы он проснулся в луже? Алкоголики не видят связи своих проблем с пьянкой, потому что близкие спешат решить их за него. - Жена, плача над судьбой, убирает лужу, наверное, и ради себя тоже. Стыдно ведь. - И при этом зачастую думает: «Если бы он не пил…» или «Если бы я за другого вышла…» Но на самом деле, даже если будет другой, мало что изменится. По статистике, очень большая вероятность того, что и следующие отношения у этой женщины будут «токсичными». И она опять не сможет понять, почему второй мужчина подряд пьет, гуляет или бьет.Треугольный круг
- Что же женщина делает не так? - Родственники больного человека в своих переживаниях проходят несколько ролей. «Герой» (я делаю для него все), «жертва» (я столько делаю, а меня не ценят) и «обвинитель». По этому треугольнику человек может бегать бегом всю жизнь. Наша задача – помочь увидеть себя в одной из этих ролей. Понять, что близкий не инвалид, у него есть руки, ноги и голова, что может он в магазин сходить, еду сам сварить. И что жертвовать собой ради него никто никого не просил. - Где остановиться, чтобы по кругу не бегать? - В идеале – почувствовать себя здоровой, уравновешенной личностью, ответственной только за свои дела и поступки. Здесь главное – стремление изменить себя, свое отношение к ситуации. Потому что другого человека изменить нельзя. - В стельку пьяный муж и рядом улыбающаяся жена - простите за упрощение ситуации до такой картинки, но она возникла и кажется нереальной. - «Если бы мне кто-то раньше сказал, что жена алкоголика может быть счастливой, я бы решила, что это вранье. Но сегодня я сама могу чувствовать себя счастливой» – такие слова приходилось слышать. А если один человек в семье начинает выздоравливать, и его окружение меняется. Иногда чудесным способом.«Я убью сына»
- Елена, вы и ваши коллеги много лет на общественных началах занимаетесь государственного масштаба проблемой, о которой само государство даже говорит меньше, чем следовало бы. А уж насчет помощи… Себя на ролях героев или жертв не ловили? - Конечно, я не идеальна и тоже бегаю по треугольнику. Отличие в том, что я могу это заметить и смогу все исправить раньше, чем устану бегать. Болит душа, когда ничего не могу сделать. Когда приходит старушка и говорит: «Я убью сына. Я уже составила план. Пусть посадят. Но больше так жить не могу». Конечно, бывает в подобных ситуациях то, что психологи называют сгоранием. Но я вспоминаю слова одного из моих учителей: «Твоя задача – посеять семя. А когда оно взрастет, от тебя уже не зависит». - Закончить разговор хочется вопросом менее печальным, но по теме: кроме «химических дурных привычек» есть и другие, не столь опасные, но все равно вредные. Можете помочь от них избавиться? - Мы начали работать над проблемой пищевой зависимости. В городе открылась группа самопомощи компульсивных едоков (обжор). Она поможет не только имеющим лишний вес, но и страдающим булимией и анорексией. Тех, у кого есть проблемы с пищевым поведением, приглашаем в группу самопомощи. Встречи – каждую пятницу в 18.00 в реабилитационном центре «Аура». Что делать, когда близкий пьет? На этот вопрос помогут ответить сотрудники общественной организации «Нет наркотикам!». В рамках проекта «Свет надежды» каждый понедельник в реабилитационном центре «Аура» (улица Ломоносова, 25а) они проводят лекции, анонимные и бесплатные. Начало в 18.30. Темы встреч: 26 апреля – «Чувства и их выражение в семье пьющего». 3 мая – «Отстранение от алкоголизма близкого». 10 мая – «Контролирующее поведение в семье пьющего». 17 мая - «Границы в семье пьющего». 24 мая - «Насилие в семье». 31 мая - «Система поддержки для близких и родственников». 7 июня - «Выздоровление». Обращайтесь за помощью Северодвинская городская общественная организация «Нет наркотикам!» предлагает свою помощь зависимым от алкоголя и наркотиков и их родственникам. Адрес: улица Карла Маркса, дом 37, офис 14. Телефоны 53-74-82, 8-906-280-26-24.Вернуться к содержанию номера :: Вернуться на главную страницу сайта
