И на грядках, и в Сочах – с головою на плечах

Как, несмотря ни на что, отдохнуть так, чтобы об отпуске остались только приятные воспоминания? Надо просто к нему хорошо подготовиться. Свои рекомендации, к которым стоит прислушаться, есть и у турагентств, и у санитарных врачей, и у бывалых туристов.

Куда податься?

Всероссийский центр изучения общественного мнения накануне сезона отпусков провел опрос среди россиян – где и как они собираются отдыхать. В опросе приняли участие 1600 человек в 140 населенных пунктах в 42 областях, краях и республиках России. Результаты исследования показывают, что экономический кризис скорректировал летние планы трети жителей страны. Отсутствие денег - это главная причина, по которой многие этим летом отказываются от поездок. Дома предстоящий отпуск собираются провести 53% опрошенных россиян, каждый пятый планирует отдыхать (или работать?) на даче, на Черное море собираются 10%, в других городах будут отдыхать 9%. Всего 3% россиян в этом году собираются отдыхать за границей, 1% - в Крыму.

По данным городских туристических агентств, у северодвинцев вне конкуренции по-прежнему Турция и Египет, хотя цены по сравнению с прошлым годом подросли на 15-20%. Далее по популярности следуют Болгария, Испания, Греция. Черноморское направление также остается популярным среди наших туристов. Кстати, в этом году, по наблюдениям Любови Богдановой, директора турагентства, северодвинцы все чаще выбирают отдых на Азовском море – там дешевле.

Защити себя сам

Санитарные врачи предупреждают, что неприятности нас могут поджидать всюду – и за границей, и в любом регионе России. У каждого человека должны быть сделаны бесплатные прививки против туберкулеза, вирусного гепатита В, дифтерии, столбняка, коклюша, полиомиелита, кори, краснухи, эпидемического паротита.

Во-вторых, в любую поездку надо брать с собой аптечку первой помощи. При легких недомоганиях вы сэкономите время, а за границей – еще и нервы, поскольку не придется объясняться на иностранном языке. Кстати, такой привычный для россиян активированный уголь в какой-нибудь европейской аптеке вообще найти сложно. Вот что рекомендуют положить в дорожную аптечку санитарные врачи:

болеутоляющие средства;

сердечно-сосудистые средства;

средства от несварения желудка, желчегонные;

препараты против укачивания в транспорте;

средства от укусов насекомых;

перевязочный материал (бинты, ватные шарики);

водонепроницаемый лейкопластырь;

одноразовые шприцы;

барьерные контрацептивы;

раствор для контактных линз, если вы их носите;

глазные и ушные капли;

солнцезащитные кремы и кремы для ухода за кожей после пребывания на солнце.

Не давайте себя кусать и лизать

С животными на отдыхе лучше близко не общаться, они являются источниками многих инфекционных и паразитарных заболеваний. Санитарные врачи считают, что есть повод для беспокойства, если вас даже просто лизнули. От насекомых, естественно, тоже могут быть неприятности. Во время отдыха на природе лучше надевать одежду с длинными рукавами, брюки, плотные носки и ботинки. И не забывайте пользоваться специальными мазями – репеллентами.

Кроме того, санитарные врачи предупреждают: во время пребывания в стране, неблагополучной по малярии, и в течение трех лет после возвращения при любом повышении температуры следует обращаться в поликлинику и сообщать медикам, что вы побывали в «тропиках».

Еда

Специалисты рекомендуют в первые два дня дальнего путешествия не есть незнакомую еду – организму нужно время на адаптацию, он может непредсказуемо среагировать даже на воду. При покупке продуктов надо обращать внимание на их срок годности. Воду стоит пить только кипяченую, а если все же есть желание попробовать какой-то напиток, то лучше выбрать тот, что промышленного производства. Фрукты и овощи тщательно промывайте кипяченой водой и ошпаривайте кипятком.

И облико морале

Если хотите посмотреть достопримечательности, лучше заказывайте экскурсии у представителя своей турфирмы. Иначе потом возможны сюрпризы, к примеру, окажется, что ваш гид совсем не говорит по-русски. Во время экскурсионных туров НИКОГДА не отставайте от группы и не опаздывайте – больше пяти минут вас никто ждать не будет, а догонять свою группу в чужой стране самостоятельно – это дорого, а порой и сложно.

В аквапарках и бассейнах до бесконечности расслабляться не стоит. Кафель и вода – лучшие друзья переломов. Знаю случаи, когда туристы ломали руки в самом начале поездки, а затем все оставшееся время наблюдали за тем, как отдыхают их более счастливые (или более осторожные) соотечественники. В турагентстве мне рассказали случай, когда дочка одной из туристок нырнула в бассейн так, что сломала зуб. Случай не страховой, так что маме пришлось выложить 310 евро за услуги стоматолога.

Ну и напоследок несколько советов обо всем понемногу:

- покупая билеты, рассчитывайте время с запасом (в некоторых аэропортах на то, чтобы получить багаж, может уйти два часа);

- багаж можно застраховать от утери и порчи;

- одинаковых чемоданов в мире много, привяжите на свой какую-нибудь яркую ленту или наклейте кусок цветного скотча;

- в ручной клади в аэропорту не должно быть флаконов для жидкости объемом более 100 мл;

- во время длинных перелетов выпивайте стакан жидкости на час полета;

- в отеле сразу осмотритесь в своем номере; если что-то сломано или разбито – сообщите персоналу, иначе при выезде с вас могут потребовать деньги;

- за территорией отеля соблюдайте условия проживания в стране (к примеру, если в Таиланде вы как-то оскверните святыню – любое изображение короля, Будды, дело может дойти до тюрьмы);

- менять деньги лучше в банках или пунктах обмена при отелях; не стоит слепо доверять табличкам с надписью «0% комиссии», просто покажите купюру в 100 евро и спросите, сколько вы за нее получите местных денег.

Утром анализ - вечером отдых

Как уберечь себя от неприятных сюрпризов во время отпуска? Что посоветуют люди на улицах города?

Анатолий Алексеевич Мухин:

- Вернулся из отпуска в Абхазии – в Гагре и Пицунде. Места знал: был там в советское время и, конечно, сейчас наводил справки – в Интернете, у знакомых, звонил туда. После этого уже спокойно брал билеты.

Ольга, гостья из Белозерска:

- На отдыхе надо быть бдительными! (Смеется.) Вот мы приехали из Вологодской области сюда к родственникам. Бывали в Северодвинске и раньше. Гуляем пока в парке, на море еще не были – скоро съездим!

Татьяна Вихрова, продавец:

- Мне в отпуск съездить не удастся, а дочь вернулась с бабушкой из Казани и Орехова-Зуева очень довольная. Гостили у родных, позвонили – и поехали. Дикарями не ездим. Отдых надежно планировать надо!

Виктор Васильевич Михеев, пенсионер:

- Живы были родители – ездил к ним. Сейчас отдыхаю на даче в «Севере». Поработал, устал – сел, никто никуда не гонит. Вот дочка с внуком приехали, вместе гуляем. Так и отдыхаем – спокойно!

Надежда, медсестра:

- Вернулась из велотура по Кавказу – от Белореченска до Туапсе. Отдых должен быть активным! Но сначала, конечно, надо проанализировать: куда едешь, как, с кем. Финансовый вопрос продумать. Детей подготовить…

Поделиться с другими!
Понравилась статья? Порекомендуй ее друзьям!
Вернуться к содержанию номера :: Вернуться на главную страницу сайта