Одни глотают соду, даже если слышали, что так делать нельзя, или таблетки, которые кто-то посоветовал. Другие просто терпят эту жгучую боль, зная, что она обязательно пройдет. И большинство считает изжогу мелкой неприятностью, просто временным дискомфортом.
НО просто в организме человека ничего не бывает. «Сообщая о пожаре», он бьет тревогу о воспалении, а возможно, уже и о повреждении вашего пищевода. Очень часто изжога возникает при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ). Начинается это весьма серьезное заболевание, когда кислота из желудка забрасывается в пищевод. И если ГЭРБ не лечить, может случиться беда пострашнее: язва, эрозия, сужение пищевода, его предраковое изменение.
Обычно изжога появляется или усиливается после еды, при наклонах или когда ложишься спать - закон земного притяжения действует и на кислоту, которую вырабатывает наш желудок во время еды. Из этого вытекает первый совет: в последний раз садитесь за стол по меньшей мере за 2-3 часа до сна. А для того чтобы избежать выхода едкой смеси «из берегов» и многочасового разрушительного пребывания ее в пищеводе, приподнимите изголовье кровати как минимум на 25 сантиметров.
Избавление от лишнего веса тоже поможет в борьбе с этой напастью. И даже тем, кто не страдает излишней полнотой, но мучается изжогой, «Ваш врач» рекомендует уменьшить порции завтрака, обеда и ужина. Курильщики отлично знают, какой огонь за грудиной может вызвать сигарета - вот им еще один аргумент за то, чтобы бросить дымить. Усиливают изжогу и некоторые продукты питания: шоколад, перец, кофе, алкоголь и вся жирная пища. А повреждают пищевод цитрусовые и соки из них, томаты и острая еда.
Отказ от вредных привычек и «огнеопасных» продуктов поможет избавиться от нечастой изжоги. Но учтите, если она возникает у вас хотя бы один раз в неделю - это уже более серьезный случай, требующий совета специалиста. «Ваш врач» утверждает: изжога, а также болезни, спутником которых она является, эффективно лечатся. Но при условии, если лечение назначается вовремя и грамотно. Не мучайте себя, пережидая очередной «пожар», не ждите, когда «мелкая неприятность» обернется серьезной проблемой, обращайтесь в медицинский центр «Ваш врач».
Медицинский центр «Ваш врач» (ул. Индустриальная, 54, тел. 58-18-01) 
