Много лет у меня на печке лежал мешочек с лесными орехами. Они уже давно высохли и потеряли всякую пищевую ценность. Я не знала, что с ними делать, и собралась уже их выбросить, как вдруг совсем случайно нашла им применение.
Когда я раздражительна, у меня плохое настроение или упадок сил, я достаю заветный мешочек, рассыпаю орехи по ковру, снимаю обувь и начинаю ходить по орехам, как по камушкам. Сначала я делала так 2-3 минуты, потом все дольше и дольше. Сейчас уже дошла до 10 минут. Вы, наверное, удивитесь, если я скажу, что у меня теперь стальные нервы. Попробуйте сами! Вместо орехов могут быть сосновые шишки или настоящие некрупные, ровные камушки - береговая галька.Кроме того, собирая с пола орехи (или то, что у вас будет) по одному, вы одновременно делаете очень полезные физические упражнения для ног и живота.
Читайте в печатном издании Чтоб пошла наука впрок–от гаишника урок | Выражение уважения… | «Где-то есть город…» | Не каша, а праздник! | Кому же я нужен такой? | Хочу любить, защищать, помогать… | «Не умеешь?..Так я тебя заставлю..» | Третья беда | Гриб - не только закуска... | По газам под газом... | Пень - лень - день... | Стать мамой не рожая... | Вот и встретились два одиночества... | Конструктор для взрослых | К богатству дорога - веник у порога | Мечтай с размахом! | Снимают? Снимают! | О старухе, мужиках, о разрухе в головах | Стойкостью, сердечностью заражают нас подопечные | Бог мой милый, дай мне силы! | Восточные целители – нашим долгожителям | Мое естество | Мы все уязвимы и очень ранимы | Полезные советы Как садиться, чтобы помириться... | Народные методы Без жирных кислот старость быстро подойдет | Вот это да! - может вылечить вода! | Как по камушкам хожу, в порядок нервы привожу | Чтобы пятки были в порядке | Весенняя усталость и меня достала | Незаменимая наша капуста квашеная |
Программа тридцати телеканалов! В том числе, по просьбе читателей, «TV 1000 Русское кино», «Спорт Плюс» и ДТВ. Анонсы наиболее интересных передач и фильмов. Новости телевидения. В продаже уже со среды!
