Мой дед всегда говорил мне: «Пусть я буду даже очень старым и немощным, но никогда не стану ходить с палочкой!» Такое пренебрежение к трости долгое время оставалось и у меня. Однако 5 лет назад пренебрежение сменилось уважением.
Зимой был такой сильный гололед, что я, привыкший ходить по утрам на большие расстояния, вынужден был искать средства профилактики от травматизма. Мой приятель дал мне лыжную палку с отпиленным острым наконечником (на месте спила образовалась круглая дыра с острыми зазубренными краями). Такая палка не должна была скользить по льду. И первые же испытания это подтвердили. С тех пор я стал передвигаться только с помощью этой палки. И не только зимой, но и в любое время года, даже летом. Ходить я привык быстро, а палка мне отлично в этом помогала: во время ходьбы одновременно с отталкиванием правой ногой я, по совету моего приятеля, стал отталкиваться правой рукой, в которой держал палку. Эффект получался удивительным: идти стало значительно легче, выросла скорость. Шаг левой, правой и одновременно резкий толчок палкой. Все это напоминало ощущения полета. Полезно также периодически менять толчковую руку: брать палку в левую, давая правой руке короткую передышку (при этом одни мышцы работают, другие отдыхают).Вы скажете, что тысячи пожилых людей ходят с палкой и никакого полета не ощущают. Правильно. Потому что палка в их руках служит для опоры, а не для толчка. А теперь вспомните наших предков - далеких странников, путешествующих с посохом в руках. Разве могли бы они без этого посоха (длинной палки) ежедневно преодолевать большие расстояния от ночлега до ночлега? Нет! Потому что идти без удобной палки неизмеримо труднее, чем с ней... В общем: вывод делайте сами!
Читайте в печатном издании Коллектив большая сила... | Ешь «корзинки» огурцов - будешь ты всегда здоров | Готовим лук без всяких мук | Тыква громадна, тыква вкусна - очень полезна, очень важна | Вышел ежик из печенья - вот вам наше угощенье | В отпуск красивой уехать хотела - вот и похудела | И зимой на столе, не в лесочке - свежие грибочки | Какая-то сила мной руководила... | Привет дачникам от неудачника! | Надеюсь я, что с октября счастливой станет жизнь моя | Свято место | За рубеж на работу многим выехать охота | Неисполнимая мечта - и появилась полнота! | Всю жизнь страдала от мужчин и докопалась до причин... | За уши не оттащишь бесов от блудных деликатесов | Может, проклят я, раз такая жизнь моя?.. | Ангина против сигарет | И лезет в глотку только пиво | Холостяк старый вовсе не подарок | Бабы - дуры, но не все... | Народные методы Этот вредный ПМС не пускает меня в лес | Летом с любовью крапиву заготовлю | Чтобы молодость продлить, надобно настойку пить | Истории Надо учиться счастьем делиться! | Лоскутное одеяло бабушка стегала | А мне летать охота... | Ах, мамочка, как ты была права |
Программа тридцати телеканалов! В том числе, по просьбе читателей, «TV 1000 Русское кино», «Спорт Плюс» и ДТВ. Анонсы наиболее интересных передач и фильмов. Новости телевидения. В продаже уже со среды!
