Врачи уверены, что перепады погоды влияют на всех людей.
•Резкое понижение температуры вызывает спазм кровеносных сосудов, который может привести сердечника к гипертоническому кризу или приступу стенокардии.
•Падение атмосферного давления вызывает пониженное содержание кислорода в организме. А это, в свою очередь, приводит к болям в сердце и голове, у некоторых людей начинается депрессия.
•Повышенное атмосферное давление повышает артериальное давление.
•Сильные ветры особенно опасны для людей с неуравновешенной психикой, могут вызвать бессонницу, беспокойство и спазмы сосудов.
Как пережить похолодание?
Врачи советуют всем тем, кто плохо чувствует себя, следить за прогнозами погоды и готовиться к перепадам.
1. Принимать лекарства, прописанные врачом и способные стабилизировать самочувствие.
2. Избегать нагрузок, и физических, и эмоциональных. Не нагружать организм тяжелой жирной пищей и алкоголем. Есть свежие фрукты и ягоды, чтобы насытить организм витаминами.
3. Стараться отдыхать при любом недомогании и хорошо высыпаться.
4. Крепкие чаи заменить травяными отварами, несладкими морсами и компотами.
Программа тридцати телеканалов! В том числе, по просьбе читателей, «TV 1000 Русское кино», «Спорт Плюс» и ДТВ. Анонсы наиболее интересных передач и фильмов. Новости телевидения. В продаже уже со среды!
