1. Выпей водыГоловную боль может вызывать уйма всяческих причин - от стресса до аллергии на различные виды продуктов, но одна из самых распространенных - обезвоживание организма. Попробуй выпить стакан воды - и, возможно, у тебя все пройдет.2. Возьми таблеткуЕсли ты обычно снимаешь головную боль таблетками, принимай лекарство при первых же болевых ощущениях, не дожидаясь, пока тебя «прихватит» по-настоящему. Научные исследования показывают, что болеутоляющие средства наиболее эффективны, пока боль еще слаба.3. Используй карандашДанный метод хорош при не слишком сильной головной боли, вызванной мышечным напряжением. Возьми в зубы карандаш, но не прикусывай его, а держи легко и нежно, лишь бы он не упал на пол. Для этого тебе придется расслабиться и отвлечься от источника боли, что снимет мышечные зажимы, а значит, и неприятные ощущения.
Программа тридцати телеканалов! В том числе, по просьбе читателей, «TV 1000 Русское кино», «Спорт Плюс» и ДТВ. Анонсы наиболее интересных передач и фильмов. Новости телевидения. В продаже уже со среды!
