Осенние короткие дни, отсутствие солнца и положительных эмоций... Чтобы не поддаться хандре, вовсе не нужно принимать антидепрессанты, есть куда более приятные и безопасные способы сохранить бодрость духа.
Один из них - светотерапия. Многие сбои в нашем организме, в том числе и депрессия, могут быть вызваны недостатком солнечного света. Ведь солнечных дней в нашем климате не так много. Значит, организм нужно искусственно подкармливать яркими лучиками. Для лечения пациента помещают в кабину со специальными лампочками, из которых льются потоки поляризованного света. Его частички – фотоны – проникают в кожу, в клетки, оздоравливая и питая организм. Многие специалисты утверждают, что именно поэтому полезно посещение солярия в умеренных дозах.Лечиться цветом можно и дома. Перекрасьте стены в комнате, добавьте правильных красок в интерьер. Психологи советуют не забывать и о том, что на вас надето.А вот она, палитра здоровья.Синие краски успокаивают и приносят ощущение внутренней гармонии.Голубой цвет поможет расслабиться и уснуть.Зеленый цвет отвечает за состояние уравновешенности: посидели полчасика в зеленой комнате – злость и обиды как рукой сняло.Желтый избавит от приступов пессимизма и заниженной самооценки.Оранжевый – от скуки.
Программа тридцати телеканалов! В том числе, по просьбе читателей, «TV 1000 Русское кино», «Спорт Плюс» и ДТВ. Анонсы наиболее интересных передач и фильмов. Новости телевидения. В продаже уже со среды!
