Боюсь до дрожи
«Здравствуйте! Меня зовут Яна. У меня проблема - не могу устроиться на работу. Боюсь, что у меня не получится, боюсь ответственности. Очень сильно нервничаю - поднимается температура, начинается дрожь. Подрабатывать начала ещё в школе, но никогда не было постоянной работы, а мне уже 25 лет. Я боюсь не справиться со своими обязанностями, поскольку мне никто не обязан помогать. Живу за счёт мужа. Уже полгода думаю развестись, но понимаю, что не смогу себя обеспечить, не чувствую в себе сил, чтобы жить без чьей-либо поддержки. Подскажите, что делать, в каком направлении работать над собой». Вы можете согласиться с собственным зависимым положением, приняв то, что вы - слабая и тревожащаяся девушка. Или можете понемногу пробовать что-то делать, совершать попытки. Пойти на работу, например, на которую вас взяли. Еще можно сходить к врачу, чтобы он выписал таблетки, снижающие тревожность. С такими проблемами работают очно психологи-психотерапевты, психологическая работа занимает много времени и стоит довольно дорого, но в одиночку человеку сложно справиться с давно сложившимися проблемами. Узнайте, возможно, в вашем городе есть и бесплатный консультационный центр.Забыть нельзя помнить
«Подскажите, как забыть человека, к которому довольно сильно привязан (он мне нравится, но вместе быть не получится). Ольга, Новгород». Если речь идёт действительно о том, чтобы забыть, тогда все просто: каждый раз, когда вспоминаете о нём, стараться переключить своё внимание на что-то другое, отвлечься, заняться чем-то. Каждый раз, когда ловите себя на мыслях о нём, вспоминайте, что ваша задача - не думать, не вспоминать, и останавливайте себя. Удачи вам!Вопрос веры
«Здравствуйте, меня зовут Анатолий. Мне 22 года, моей девушке - 21. Моя девушка - мусульманка. Её родные запрещают ей со мной встречаться из-за того, что я христианин. Из-за этого в их семье возникают конфликты, ссоры. Скажите, пожалуйста, как ей правильно вести себя с родными?» С одной стороны, девушек в мусульманских семьях воспитывают так, что обычно они слушают родителей и не спорят с ними. С другой стороны, многое зависит от её отношения к вам. Это очень сложный вопрос, и здесь важно учитывать и особенности характера родителей, самой девушки, и серьёзность ваших отношений. Вам будет нелегко, но в любом случае вашей девушке стоит говорить родителям о том, что она понимает их ценности, уважает традиции своего рода, понимает их недовольство, и еще говорить о себе, своих чувствах в этой ситуации.Боль, грусть, ревность
«У нас маленький ребёнок – дочке нет и двух лет. Муж работает в другом городе и, прикрываясь этим, частенько отсутствует дома. Да если и приходит домой, то сразу садится за комп и там постоянно общается с девушками на форумах и социальных сайтах. Я не знаю, что делать, – пока поводов для развода нет (на измене не ловила), но и жить так дальше не могу. Я боюсь сделать ошибку – разойтись. А вдруг он изменится, вдруг это всё временно? Но мне очень тяжело – воспитывать ребёнка он не помогает, по дому тоже помощи нет. Лида». Жизнь с человеком в надежде на то, что он изменится, - задумка непростая, требует много терпения и настойчивости и, к сожалению, чревата разочарованием. У всех людей ценности разные, и привить свои ценности мы можем только нашим детям. Взрослые люди проходят процесс переосмысления ценностей самостоятельно, часто под влиянием каких-то жизненных событий и крайне редко под давлением других людей. Каждый раз, когда сталкиваетесь с поведением, которое вы считаете неприемлемым, вам нужно говорить о том, что такие поступки разрушают вашу семью, делают вам больно, что вы злитесь, видя, как он рушит то, что вам дорого. Говорить то, что вы чувствуете. Отчаяние? Боль? Грусть? Ревность? По возможности, без обвинений, чтобы он вас услышал, а не тратил силы только на оправдания или нападки в ответ.Вернуться к содержанию номера :: Вернуться на главную страницу сайта
