На какой подушке спать? Чем выше подушка, тем слабее организм, говорят врачи. Постарайся привыкнуть спать по возможности на самой низкой подушке, даже плоской. В противном случае голова будет находиться в неестественно согнутом положении, что может привести к головным болям и проблемам с позвоночником.
Если ты привыкла читать перед сном и это занимает минут десять-пятнадцать - ничего страшного. Правда, стоит тогда позаботиться о правильном освещении и подушках, на которые ты сможешь удобно опереться. Лучше, если это будут твердые, плотно набитые подушки, однако не следует использовать их же для сна.Можно использовать специальные контурные подушки или набить подушку листьями фитонцидных растений: мяты, герани, душицы, лавра, орешника. Тогда твой сон будет крепким и здоровым.
Читайте в печатном издании Вытряси из мышки сор | Покупаем пылесос | Зашнуруйте потуже лень | Улыбнитесь своему отражению. В раковине | Возьмите краски в руки, не будет в доме скуки | Его величество шкаф | «В какой цвет будем стены красить?» | Не хочу любить женатого | «Какой же я был дурак!» | Покупаем комнатные растения | Герань примиряет. Фикус защищает | Скребок купила. Реальная сила! | Советы опытной лентяйки | Что за кастрюли у чистюли! | Гость в дом - счастье в нем | А ваша собака чистит зубы? | Нахлебался в колодце страха | «Эпиляция» для брюк | Уход за бархатом | Стираем вельвет | Чистим кожу | Заочница | Наказание для непослушной мамы | Обжора холодильник | Утюг - хозяйке друг | Как получить деньги «ниоткуда» | Как ловко я запекаю куру в духовке! | Суп из капусты – и сытно, и вкусно! | Конфеты «Антошка» для моей крошки | Конфеты «Рафаэлло» | Кухня, рецепты Приправляйте блюда любовью | Котлетки диетические | Пицца «Изобилие» | Трюфели | Ванильное печенье с клюквой | Полезные советы Что подарить новоселам? | Высокие подушки девчонкам не подружки | Главное, чтобы костюмчик сидел! |
Программа тридцати телеканалов! В том числе, по просьбе читателей, «TV 1000 Русское кино», «Спорт Плюс» и ДТВ. Анонсы наиболее интересных передач и фильмов. Новости телевидения. В продаже уже со среды!
